睡醒老是腰部疼痛，往往是由于腰肌劳损的原因造成的，腰肌劳损是由于腰背部肌肉持续的紧张，长时间的腰椎保持一个姿势所引起的腰部酸痛，疼痛在劳累时或睡觉时较为明显。

出现上述疼痛，可就诊于当地医院骨科门诊或者脊柱外科门诊。给予完善查体，有无腰部疼痛向下肢的放射性疼痛，有无直腿抬高实验阳性，有无小腿和足部的麻木感，并结合腰椎正侧位片，腰椎核磁共振，排除腰椎滑脱，腰椎管狭窄，腰椎间盘突出的情况，治疗上，主要以局部热敷、理疗，外用止疼药物，必要时可进行局部药物封闭注射。