以突出为重。

突出是指纤维环裂隙较大，外层尚保持完整，髓核突出比较大，此型容易转变为脱出型。此类型可以通过中医的针灸、推拿得到症状缓解，但大部分患者往往需要手术的治疗以解除压迫。而膨出仅表现为纤维环不完全破裂，外层保持完整，髓核在受到压力的情况下，可以向破裂、软弱部分突出。

此时，如果椎间盘所受的压力继续增大，纤维环破裂多，则髓核会继续向外突出，形成了突出型。大部分的膨出患者可以经过适当的休息，髓核是可以完全还纳的。仅有少部分患者的纤维环会继续破裂，产生坐骨神经痛。坐骨神经痛也会经过休息得到好转，但这部分患者也可以配合理疗而达到治愈的目的。