当两条腿自然伸直或站立时，两足内踝能够相碰，而两膝不能靠拢，就可以判断是O型腿。

O型腿医学上称为膝内翻。缺钙和遗传是O型腿形成的两个基础，但更直接的原因还是在于走姿、站姿、坐姿以及运动，走路外八字脚，稍息姿势站立、长期穿高跟鞋、盘坐、跪坐、蹲马步等等，会给膝关节向外的力量，而这种力量会牵拉膝关节外侧副韧带，长期如此就会导致膝关节外侧副韧带松弛，膝关节内外侧副韧带是膝关节内外侧角度的稳定结构。当外侧副韧带松弛的情况下，内侧副韧带偏大的力量就会牵拉小腿胫骨向内侧旋转，形成膝内翻。