得了焦虑症，最好不要喝酒，或者是抽烟的。

得了焦虑症之后，人的情绪往往是经常紧张和焦虑的，这些负面的情绪让患者十分的痛苦，这时候如果说喝酒的话，当时就可能会明显的缓解这些焦虑的情绪，长此以往的话，往往会形成一种奖励机制，让患者认为焦虑的时候通过喝酒就可以减轻症状，这样长此以往的话，就有可能会造成对酒精的依赖。不建议焦虑的患者喝酒的原因，还在于焦虑症的患者常常是需要服药治疗的。尤其是苯二氮卓类抗焦虑药，这类药物，如果喝酒同时的话，往往会引起比较严重的药物副反应。