腰肌劳损，拍普通的x线片是看不出来的，建议做腰椎磁共振的检查。

通过腰椎磁共振可以看出腰背部肌肉水肿的程度。腰肌劳损的治疗主要是保守治疗，通过卧床休息，推拿、理疗、热敷等一些中医非药物疗法来缓解症状。同时可以配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠或者是布洛芬等。口服此类药物的时候，尽量饭后服用，因为此类药物对胃肠道会有一定的刺激。并且，除此之外，在腰背部疼痛不是很厉害的情况下，建议平常多做腰背肌功能锻炼，比如大飞燕、小飞燕等。在平常的日常生活及工作之中，避免受凉及长时间久坐。