在出现慢性闭合性软组织损伤之后，大多是局部的软组织有不同程度的劳损。因此，当局部有疼痛反复发作时，一定要尽量多休息，减少局部的过度功能活动。如比较常见的腰背部肌肉劳损。在出现腰背部疼痛时，一定要尽量减少久坐，以及久站的时间。尽量以卧床休息为主。在疼痛部位，可以外用扶他林乳膏或者外贴麝香壮骨膏，骨痛贴膏，万通筋骨贴等等。进行通络消肿止痛治疗。还可以口服活血通络止痛的中药以及中成药缓解疼痛。如大活络胶囊、腰痛宁胶囊、活血舒筋汤等等。在疼痛部位还可以进行适当的热敷以及理疗，以起到舒筋通络的作用。如中药封包治疗，磁热疗法等等。