胸部肌肉拉伤，其实像这种情况，如果想恢复快的话，可以吃些活血化瘀的中药，效果是比较好的，也可以局部热敷，贴膏药，这样结合一些局部的治疗。可以达到更好的治疗效果。一般像这样的外伤的情况，其实用一些中药效果比较好，当然，如果是有炎症的话，可以结合用一些消炎药。这样可以促进康复的，当然生活习惯上应该多加注意，不要饮酒，不要抽烟，不要熬夜，然后营养上可以注意加强一下，多吃一些营养的东西，也可以促进康复的。一般都是这些治疗情况。就是这些中药进行调理，吃些活血化瘀的中药或中成药，或者是一些三七伤药片跌打丸之类的，然后再加强饮食营养。多吃一些富含营养的肉类，蛋类，这样可以促进康复的。