干活的时候有发胀的现象，可能是因为劳累过度，手部用力过度，造成了一些筋膜发炎。肌肉劳损等原因造成的。

平常要注意休息，减少手部用力过度剧烈活动的情况，可以穿带一个手套，保护一下，防止磨损减轻剧烈活动。可以进行一些热敷，理疗，针灸等方法来慢慢的缓解。可以去医院的骨科当面检查一下应用一些活血消肿的药物来慢慢的缓解。近期内，减少剧烈的干活活动，注意休息一段时间，应该慢慢可以缓解。