肋骨骨折之后，睡觉的姿势，建议尽量以平卧位休息为主。

不要进行侧卧位休息，以避免对肋骨骨折处产生刺激，导致局部的肿胀疼痛进行性加重。在出现肋骨骨折之后，建议要先到医院的相关专科完善局部的相关检查，以明确局部骨折损伤的具体情况，对于一般的肋骨骨裂，大多可以进行保守治疗。通过早期的卧床休息，在局部予以肋骨固定带外固定，并配合口服一些活血化瘀，消肿止痛的中药以及中成药进行治疗，如大活络胶囊等等，大多后期恢复良好。一般的肋骨骨裂，在经过专业治疗之后4到6周会开始愈合，2到3个月能够完全愈合。