孕早期有烧心的现象，可以适量的吃一些碱性的食物缓解。可以适量的吃一些苏打饼干或者喝苏打水，能够起到中和胃酸，缓解胃酸引起的烧灼感、刺痛感的现象。

孕早期，由于受到体内激素分泌的影响，会表现出妊娠反应，出现恶心、呕吐、食欲不振的现象，这些属于生理性表现，不需要过度的紧张。

应该尽量放松心情，转移注意力，有利于减轻妊娠反应。还要注意做到清淡饮食，不要吃太油腻不好消化的食物，也不要吃辛辣、刺激性的食物。