甲状腺结节0.2厘米这种并不严重。

这种小结节一般良性的概率是比较高，对于这种小的甲状腺结节建议动态随访观察，定期体检甲状腺彩超和甲状腺功能。如果在动态随访观察过程中甲状腺结节有明显增大，特别是大于两厘米以上，这种最好考虑外科手术治疗，如果在动态随访观察过程中甲状腺结节没有明显变化，一般不需要特殊处理。平时也要注意养成良好生活习惯，不要熬夜上火，不要辛辣、煎炸、油腻饮食，可适当多吃水果、蔬菜、海带、丝瓜等。另外，有一部分甲状腺结节可能会发生恶变，但是这种甲状腺结节一般血流比较丰富，形态没有规则或者伴有粗大钙化，如果甲状腺结节有这些表现，最好考虑外科手术治疗。