对于胃酸分泌过多的人，我们不建议吃甜食，以及比较硬的食物。

因为甜食和硬食会促进胃酸分泌，使胃酸产生过多。胃酸过多，容易出现胃食管反流的情况，人会有反酸烧心的症状。因此在饮食上，除了少吃容易刺激胃酸分泌的食物之外，可以适当的吃一些碱性的食物，比如说苏打饼干。另外，饭后建议多运动，促进胃肠蠕动。如果反酸烧心的症状比较明显，可以吃点儿抑酸的药物来进行治疗。