肩膀下面的骨头疼，常见的原因是受凉、劳损、外伤、骨质增生、肩周炎的原因引起。

因此出现这种疼痛后，首先需要前往医院进行磁共振检查，明确有无肩周炎和骨质增生的原因。如果出现，病情严重者需要手术治疗，病情较轻者可以采用保守治疗方式。常用的治疗主要是注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，注意保暖，局部热敷，同时可以配合针灸、艾灸、推拿按摩等理疗的治疗方式。如果疼痛严重，也可以配合一些药物治疗。如果排除器质性病变，则多考虑是受凉、劳损、外伤等引起，同样可以采用上述几种保守治疗的方式。大多数的情况下，经过保守治疗后疼痛症状均能够有所好转。