宝宝膈肌痉挛总是打嗝，这种情况可以做腹部的热敷，也可以多喝一点温开水或者是用手掌心拍打孩子的后背，也可以采用按压穴位的方法来缓解打嗝，如果宝宝打嗝严重，也可以稍微口服一点安定片来缓解膈肌痉挛，大部分是因为消化不良或者是在饮食过程当中，吞入太多的空气，导致胃肠功能紊乱。

孩子平时在饮食的过程当中，不要吞咽过急，也不要暴饮暴食，可以给孩子吃点益生菌，调理肠道正常菌群，在饮食上尽量以清淡为主。