全身总是容易抽筋，主要常见以下几个方面的原因：

首先比较常见的就是过度劳累所引起的，如果患者过度的使用肢体超过了自身的极限，肌肉会产生严重的疲劳的效应，会非常容易导致肌肉出现痉挛的症状，此外，还有可能是由于这个精神因素，比如说有过度紧张，过于兴奋所引起的，这种情况往往是这些患者有一些情绪上的问题，或者是精神方面的一些疾病，会引起全身总是容易抽筋的症状，此外还有可能是锻炼不足所引起的，比如长时间不锻炼，或者是经常保持一个姿势固定不动，就会导致机体的一些肌肉出现一种废用性萎缩，肌肉的力量就会出现大大的下降，在患者做一些剧烈的活动的时候，就非常容易出现这种全身抽筋的情况，此外，还有一种情况是见于骨质疏松所引起的，骨质疏松发病的时候可能会引起血液中的电解质发生紊乱，非常容易出现在患者剧烈活动，受凉或者疲劳的时候出现这种抽筋的情况。