患有高尿酸血症的患者，可以食用小米粥，因为小米粥这类食物含有嘌呤的量比较低，并不会对高尿酸血症造成太大的影响，患有了高尿酸血症之后，要低嘌呤饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免摄入高嘌呤饮食，如动物内脏，浓的肉汤，豆制品，啤酒等。除了低嘌呤饮食之外，要注意适量的做运动，做力所能及的运动，而且在身体允许的情况之下多饮水，这样可以在一定程度上，加速血尿酸的降低，如果患有高尿酸血症，在进行运动的时候，需要排查自己有无相应的并发症，在发生痛风的时候，是不能够进行运动的。