吃饱了心慌的原因主要有以下几点。

第一，患有冠状动脉粥样硬化性心脏病，心绞痛的患者，吃饱了之后，早餐也就是饱餐后可以诱发心肌缺血的发作，引起心慌、胸闷的不适。第二，患有消化系统疾病的患者，比如食管炎，胃炎，饱餐后可以诱发消化系统疾病的加重。易引起心慌不适。第三，患有心脏神经官能症的患者饱餐后刺激自主神经系统引起心慌不适。第四，吃饱了易诱发心律失常的发作，所以也易引起心慌不适。患有疾病的患者饮食清淡，少食多餐等。