轻度节食不吃主食的确实也会影响月经，可能会导致月经推迟，年轻女性月经推迟一定要用早孕试纸测尿排除怀孕，年龄偏大的，月经推迟，要查激素六项看卵巢功能，不认识，查血还是做b超，只要都正常的，建议先恢复正常的饮食，看月经能否恢复到正常正常饮食后月经还不正常的，可以根据年龄，用调经的药物，年轻的可以吃短效避孕药，年龄偏大的，可以吃黄体酮等等，长期节食，对月经影响非常大有的人可能会引起闭经，所以一定要用健康的减肥方法，对身体损伤才小，