胃反酸、烧心，这种情况，需要考虑反流性食管炎，Barrett食管，可以通过胃镜、碳呼气实验、消化道钡餐等相关检查，明确原因，从而针对性治疗。

需要积极的调整饮食结构，改善生活习惯，避免胃部不适症状的反复发作。三餐要定时定量，要细嚼慢咽，饭只吃七分饱，早上要吃的有营养，中午要吃饱，晚上要吃少，不要吃夜宵。不要抽烟、喝酒，多喝水，少喝浓茶、咖啡、碳酸饮料等对胃黏膜有刺激性的饮品。要注意劳逸结合，作息要规律，不要熬夜，避免过于劳累，多锻炼身体，增强体质。