尿酸高的人应该在饮食上面总的规律是需要低嘌呤饮食。生活中的青菜，像白菜，胡萝卜，黄瓜，冬瓜以及小白菜，这些都是属于低嘌呤饮食，高尿酸血症的患者都是可以安全的吃的。水果中除了榴莲的嘌呤含量比较高，其他的一些水果，嘌呤含量都比较低，对于痛风，高尿酸血症的患者也是可以安全的吃。生活中嘌呤含量比较高的食物，对于高尿酸血症患者要尽量的少吃，这些食物主要是一些动物的内脏，比如肥肠以及猪肝和羊肉之类的食物，都是属于高嘌呤食物。