乳腺囊肿，一般不会自己好的，所以需要注意动态随访观察，一般是建议半年左右复查一次乳腺彩超。要是检查过程中没有明显变化，继续随访就可以，不需要外科手术切除，如果动态随访过程中，乳腺囊肿有增大，特别是大于两厘米以上的乳腺囊肿，最好考虑外科手术切除，不然以后还会持续增大，到时候就会增加手术切口，这种手术本身也是比较简单，一般小切口就可以将囊肿拿出来，所以不用担心太多，平时需要做好保养，多吃水果蔬菜，不要辛辣，煎炸，油腻饮食。注意不要喝酒、抽烟，要适当的运动锻炼。