月经期间浮肿和体内激素分泌有一定的关系。由于月经期间体内激素水平变化比较大会表现出有下肢水肿，颜面部水肿的现象。甚至还会出现经期延长，月经淋漓不尽，或者是月经量增多，有一些女性会表现出月经量减少，甚至出现经期缩短这一类的现象，这和体内激素分泌都有很大关系。在月经期间要注意保持心情舒畅，不能有太大的压力，还要注意保暖，避免受凉，不要吃寒凉的食物，可以适量的多吃一些温热性的食物，有利于促进血液循环，促进月经血液流出。可以适量的吃一些大枣，枸杞干桂圆，山楂有利于补充气血，促进子宫收缩。改善月经期间下腹部不舒服的症状，要注意做到低盐低脂饮食。