胳膊肘骨质增生可以使用如下办法来进行治疗：

首先，减少胳膊负重，尤其是肘关节的过度活动要避免。

其次，可以注意肘关节保暖、予以理疗。

第三、可以使用药物。比如保护关节的药物，如氨糖类药物来保护肘关节的关节软骨。

第四、可以使用非甾体抗炎类药物来缓解疼痛，如美洛昔康。

第五、还可以进行局部的关节注射，来进一步缓解肘关节疼痛。

第六、保守治疗效果不佳，还可以采取手术治疗。