偶尔喘不上气，一般情况下和肺气不足有关系，或者是饮食消化不好以及心情异常引起问题。观察一下有没有哮喘病，有没有支气管炎等问题或者是由于身体肥胖、环境污染等引起的现象。注意观察一下有没有消化系统异常、反流性食道炎，或者是心肺功能异常等引起的问题。注意观察下大小便情况，观察下体温以及饮食睡眠情况，适当的调养，合理的促进呼吸道正常。注意检查下呼吸系统，看一下肺部有没有炎症或者是有没有支气管异常等问题。

注意调养，合理的促进身体健康，保证营养，保证休息，不要过度的紧张。不能吃辛辣生冷的食物，注意环境的温度以及湿度调整。合理的促进营养，保证健康，保证休息，不要过度的劳累，观察一下大小便情况，观察一下体温。合理的调养，适当的对症治疗，保证营养，保证休息。