胃胀气，吃不下饭，多见于消化不良，胃肠功能紊乱，可以口服消化酶制剂，如复方消化酶，多酶片复方阿嗪米特。

除胃肠蠕动药物如吗叮啉、依托必利、莫沙必利等有利于症状的缓解。

需要在医生的指导下用药，避免自己乱吃药。平时要多注意改善饮食和生活习惯，以免胃胀的症状反复发作。

三餐定时定量，避免暴饮暴食，要细嚼慢咽。

多吃水果蔬菜，补充膳食纤维；多吃好消化松软的食物；

不要吃粗糙，坚硬，难以消化的食物，多锻炼身体，增强体质。