胃炎，出现胃疼的话，我们可以揉按中脘穴来缓解。

中脘穴我们的取穴部位，是在肚脐与剑突连线的中点。我们平常有胃病的话，饮食上也需要特别的注意。胃病，我们提倡三分治七分养。我们要注意清淡饮食，禁忌辛辣，生冷刺激食物。不要吃太饱，太油腻。禁烟酒，不喝浓茶，咖啡。太甜、太咸、太硬、太烫的食物尽量不要吃。我们最好能够做一个胃镜检查，明确一下胃部的具体问题，从而才能够更好的对症治疗。也可以做到早发现、早治疗，以免发生癌变，耽误病情。我们最好同时检测一下，看有没有幽门螺旋杆菌的感染。