小腿肚和脚后跟疼痛往往是由于久站、行走、活动过多、鞋底较硬等情况所引起的局部肌肉韧带筋膜炎、跟痛症的原因所导致。

出现上述症状可就诊于当地医院足踝外科门诊或者骨科门诊给予完善查体，了解足踝部的活动是否正常，有无固定的压痛部位，并结合局部的x线片检查，排除骨质损伤。治疗上主要以充分的休息缓解局部症状，改变生活方式可使用热水进行泡脚，配合推拿、按摩，必要时可进行利多卡因局麻药物和糖皮质激素进行局部注射治疗，起到消炎止疼的作用。