心慌紧张是因为紧张的时候能刺激交感神经兴奋导致的。

我们正常心脏是由交感神经和副交感神经共同支配的，如果是夜间休息的时候，主要是副交感神经支配的失常，这时候主要表现为心动过缓以及血压相对较低，如果是白天，主要是交感神经支配的欣赏，如果是情绪紧张，剧烈运动，喝酒，抽烟，喝咖啡，喝浓茶的情况下，会导致交感神经异常兴奋，从而引起心悸心慌，胸闷，手抖等症状的出现，如果去除掉诱因，并且进行休息十到二十分钟，那么常常症状会得到有效地缓解。