尿道经常发炎，有可能是身体抵抗力下降导致的，也有可能是会阴部清洁不干净引起的，女性尿道比较短、粗、直，很容易出现尿道感染，特别是在性生活之后，更容易引发尿道感染，为了杜绝这种情况的发生，建议在性生活之前，性伴侣双方都要清洗外生殖器，特别是男性，如果存在包皮过长，一定要将包皮翻转之后用清水冲洗龟头和冠状沟，保持局部清洁干燥，女性在性生活之前，要清洗外阴，清洗完毕之后进行性生活。

性生活之后再次清洗外阴并及时排尿，冲刷尿道，这些都是一些预防尿道发炎的方法和措施，如果一旦出现尿道炎症，首先建议多喝水，多喝水可以冲刷尿道，能够促进炎症的吸收和症状的恢复，其次，建议口服，这样子杀菌来抗炎治疗。