婴儿如果想晒太阳退黄的话，那么需要到户外去晒太阳，不能隔着玻璃晒，是没有效果的。

主要是需要阳光中的紫外线进行照射。所以在给宝宝晒的时候尽量不能穿衣服，需要把眼睛挡上，避免强光刺伤宝宝的眼睛。为了避免孩子着凉，还要帮宝宝把肚子盖上一些。选择天气比较好的时候，温度适宜的情况下，再给宝宝晒太阳，一定要避免感冒，很多新生儿出生后有黄疸的情况，一定要及时到医院去做检查，看看是否需要照蓝光，尽量还是要在医院治疗，这样能避免着凉感冒，而且治疗效果也会更好一些。