运动并不能预防痛风。

但是运动对痛风是有益的。运动可以改善痛风患者的基础代谢，从而有利于尿酸的代谢。痛风是一种代谢性的风湿病，其发病的生化基础是高尿酸血症，引起高尿酸血症的因素有很多。常见的原因就是高嘌呤食物的摄入过多。所以，痛风患者需要尽量减少或者避免摄入高嘌呤的食物。其次，痛风患者还需要控制体重，减肥以及配合适度的运动，多饮水等。痛风一旦发病，需要进行正规的治疗，以免病情进行性的加重。