36摄氏度以下不是低烧，正常的低烧会维持在37到38摄氏度之间。

体温低于36摄氏度，应该考虑是身体的气血虚，或者是由于腹泻或者消化不好，以及身体的贫血等引起的问题。长期的处于寒冷的环境，身体内分泌紊乱或者内环境异常引起的问题，注意观察一下身体情况，合理的补养气血，调整一下身体环境。粗筋体温正常是很重要的，不要过度紧张，可以适当的输液，补充盐水、补充葡萄糖，观察一下自身的情况，合理的保养。调整一下生活习惯，不要太劳累，也不要太紧张，注意锻炼身体。