稍微运动就满头大汗，属于典型的气虚自汗的表现。

对于这种情况，主要与平时的体质因素以及生活作息不规律等所导致。治疗的话，建议对症的采用补气敛汗的中药药物进行调理，效果是比较好的。比如适当的使用补中益气丸，或者黄芪颗粒以及玉屏风颗粒等药物。具体的药物最好根据个人情况进行个体化辨证，然后针对性的进行使用是比较好的。平时注意良好的生活作息习惯。注意多喝水，促进代谢。