酒喝多了早上起来头疼的缓解方案如下：

此时，患者最主要的是要多喝水，通过多喝水能够降低患者体内的酒精浓度，从而就可以缓解患者的头痛症状。另外，患者此时还需要监测血压，一旦发现血压比较高就要积极的降血压治疗。另外，如果患者通过多喝水以及休息以后仍然存在比较明显的头痛症状，或者是头痛没有得到缓解，此时就需要尽快的到医院就诊，需要完善颅脑CT检查。另外，患者还需要积极的进行静脉输液，通过静脉输液能够更好的将体内的酒精彻底排出。