乳头按压疼痛，考虑可能的原因是过度刺激乳头或者患有乳腺增生的缘故。

应该避免过度刺激乳头，同时注意保持乳头，乳晕，皮肤清洁卫生，穿松紧合适的内衣。如果症状较严重，应当就医检查。如果是由于乳腺增生引起的疼痛。通常还伴有一侧或双侧乳房的胀痛、刺痛、触痛，瘙痒或烧灼感，疼痛随月经周期而变化，多在月经前加重月经后减轻，建议乳腺增生的患者应当规律作息，保持好的心态，避免情绪波动。