脚背上骨头突出，一般来说，多考虑是运动过量导致的骨质增生，骨赘形成。

这种情况下，一般来说，通过改善生活方式相关疼痛症状可以缓解，必要时完善相关影像学检查。一般这种情况下可以运用非甾体消炎药、活血化瘀药，同时改善生活方式，看看相关症状是否有所缓解，如果相关症状没有缓解的情况下，多考虑进行骨手术进行治疗。截骨手术就可以解决患者外观的功能问题，同时可以减轻患者的疼痛，一般来说，患者恢复情况还是比较好的，一般问题不大。