脖子睡觉落枕了，早期建议卧床休息，结合针灸、推拿、理疗、热敷、烤电等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠、布洛芬或者是扶他林等。

在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，大部分病人经过上述治疗两周左右疼痛症状会明显减轻。

如果此时症状缓解不理想，建议去医院挂脊柱外科或者骨科的号，同时完善颈椎CT或者是磁共振的检查，明确是否合并有颈椎间盘突出的情况。

根据检查提示的结果，选择下一步更详细，更准确的治疗。