坐车呕吐后缓解的办法有很多。

可以在太阳穴的位置适当的涂抹一些风油精，同时配合反复按摩和揉搓，能够起到提神的作用，而且还可以减轻晕车症状，如果晕车比较严重应该及时口服晕车药，比较常用的是苯海拉明片，可缓解晕车症状，在晕车的时候不要注意力过度集中，应当尽量的闭眼休息，也可以和旁边的人聊天，转移自己的晕车的注意力，同时缓解紧张情绪，症状会有所好。在晕车时尽量避免坐在车的后面，可以坐在车的前面，最好是靠车窗的位置，将车窗打开，注意通风。