感冒后舌苔厚而且发黄，这样的问题是由于感冒引起的胃热，而且有一定的脾虚湿热，应该注意感冒以后饮食调整，可以适当的多吃一些蔬菜、水果，只要感冒康复了，没有发烧等异常问题，慢慢的就会可以恢复的。

排除病毒性感染或者是咳嗽等问题，适当的多喝一些流食，不要熬夜，不要太劳累，多吃一些蔬菜、水果。注意心情调整，合理的多喝一些流食，注意营养的均衡性。