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牛肉吃多了会上火吗
2021-10-09 716人阅读
王丽
中医内科
主治医师
山东中医药研究院附属医院
语音内容:
牛肉吃多了,可能会上火。
因为牛肉是温性的食物,具有补脾胃、益气血、强筋健骨的功效,所以吃多了会导致上火,最好是一周一次左右,最好不要经常吃。另外,对于脾胃虚弱、阴虚火旺、体内有实证、热证的人,建议不要多吃。另外,还有些其他的食物会容易导致上火,常见的有羊肉、生姜、花椒、肉桂、小茴香、丁香、龙眼肉、荔枝、榴莲、香菜、韭菜、大枣、香菇、洋葱,也可能会导致上火,也要控制食用量以及注意体质。