孕妇每天晚上有呕吐，这是正常的现象，不需要担心的。

怀孕期间要注意合理的作息，避免过于劳累。建议在怀孕的前三个月口服叶酸，叶酸的作用是预防胎儿神经管缺陷。怀孕中期需要补充钙片，因为在怀孕过程中，钙质流失会比较严重，如果没有及时的补钙，会影响到宝宝的骨骼发育，还有可能会造成孕妇出现骨质疏松的问题。另外，在怀孕过程中，必须定期的到医院进行产检，产检主要是观察宝宝每个时间段的发育情况，避免发生异常的问题，不能及时的去进行处理。