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怀孕会胃胀气难受吗
2021-05-16 240人阅读

张贺玲
妇科
副主任医师
石家庄市妇产医院
语音内容:
怀孕会出现胃胀气难受的。
女性怀孕之后,由于体内激素水平的变化,会出现恶心呕吐、胃部胀气、胃痛等不适。在怀孕期间,女性的饮食要注意,尽量清淡,富含营养且易于消化。多进食肉蛋奶等高蛋白的食物,并且要适当的补充新鲜的蔬菜和水果,这样才能够做到营养均衡全面。如果有明显的胃部不适,应该少量多餐,避免一次进食过多,并且要避免进食生冷,辛辣刺激的食物。怀孕后,还可以根据自己的体质适当的参加一些舒缓轻柔的运动,这样能够减轻胃部不适的症状。