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孕妇血糖高可以吃核桃仁吗
2021-07-10 242人阅读
徐颖娟
妇科
主治医师
吉林大学中日联谊医院
语音内容:
孕妇高血糖也可以吃核桃,核桃含有丰富的不饱和脂肪酸,蛋白质,维生素和矿物质。
孕妇吃了有助于胎儿的健康发育,特别是对胎儿有健脑益智的作用,还有助于提高孕妇的免疫力。但是,核桃含有大量的油脂,吃多了会导致孕妇高脂血症,而加重孕妇血糖的升高,适合每天吃2到3个核桃,核桃还有预防脱发的功效。孕妇高血糖需要控制饮食,少食多餐,避免暴饮暴食,多吃新鲜蔬菜和水果。