自我判断痛风主要是根据两方面，首先，主要是根据临床症状，痛风一般表现为突然出现的关节肿胀疼痛，尤其是踝关节、脚背以及大母脚趾是痛风最容易累及的关节，伴有局部皮肤的红肿，夜间以及凌晨容易发生，来的非常急剧而且疼痛的比较剧烈，一般一周左右疼痛可以自行缓解。除了临床症状外，判断痛风最重要的还是需要结合化验检查，患者有明显的血尿酸升高，我们正常人血尿酸在420以内，痛风患者往往血尿酸达到420以上甚至更高。对于痛风一定要严格的饮食控制科学的药物治疗，否则这种疾病危害是比较大的。