一般情况下，挺腰弯腰时出现疼痛不适症状，主要考虑髂腰肌以及阔肌膜张肌位置出现相应的劳损。肌筋膜炎症状，由于长时间固定姿势，不良坐姿或者反复拉伸等引起局部肌肉出现，相应的损伤。粘连情况，导致微循环功能障碍，再反复刺激后会出现周围组织粘连加重，血运不畅情况。在这种情况下，过度拉伸会导致整个组织出现拉伸情况，而并不是单纯一束肌肉的舒缩，导致引起疼痛不适。需要及时针灸科，疼痛科门诊就诊，冲击波治疗，针刀松解，外用膏药治疗等方式治疗。