改善消化不良，首先要确定是什么原因引起的消化不良。如果是由于暴饮暴食，或者是饮食不好消化的食物引起的，可以吃健胃消食片，或者是保和丸帮助消化。

如果是体内的消化酶减少引起的消化不良，可以吃多酶片或者干酵母片，补充胃蛋白酶。

如果是由于脾胃虚弱，胃肠蠕动差引起的消化不良，可以吃多潘立酮片促进胃动力。平时可以用山楂、神曲、麦芽、谷芽熬水喝，帮助消化，消化不良。如果伴有胃疼，胃胀，可以做胃镜检查，确定是否有胃炎、胃溃疡、胃糜烂之类的病变。