预防猝死的发生，一般分为药疗和食疗两大类。药物治疗主要是以硝酸甘油等硝酸酯类药物和中成药如速效救心丸，麝香保心丸等中成药。当发生猝死前兆，出现心慌，胸闷，气短，乏力等症状时，口含药物后，能够3到5分钟内迅速缓解胸痛症状，从而预防猝死，其次是食疗，平常主要食用能够软化血管、活血化瘀的食物或者蔬菜，如洋葱、黑木耳、坚果类，它们都含有不饱和脂肪酸和软化血管的物质，能够对猝死的发生，起到较好的保健预防作用。