女人腿凉，腿疼，建议改善患者生活方式，避免久坐弯腰搬重物，多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根而引起的相关神经压迫症状。

这种情况下，会引起下肢麻木无力，感觉异常，建议行腰椎正侧位片，腰椎核磁共振，四肢肌电图检查来明确相关诊断。一般来说，先以改善患者生活方式，同时应用甘露醇脱水，甲钴胺营养神经，激素冲击疗法看看相关症状是否缓解，必要时多考虑行神经根阻滞术既可以明确相关诊断，也可以起到治疗的作用。必要时多考虑行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫，为神经恢复创造可能，越早治疗效果越好。