在怀孕期间出现水肿，这些都是属于正常的现象。孕妇水肿一般建议首先饮食需要清淡，需要控制每周的体重增加不要超过500克，轻度的水肿，可以把脚翘起来，重度的这个需要到医院检查。

由于激素的水平的影响，怀孕以后血尿循环都是会有增加的，最多的时候会有增加到30%，从而就是会有导致身体发生了水钠潴留，引起了脚还有腿部都是会有出现水肿的现象。所以一般如果是水肿，平时也需要多注意，不要站立太久、走动太多，需要睡觉的时候抬起双腿都是可以得到缓解，如果是严重的情况下，这个最好是到医院检查清楚，需要明确病因来进行缓解。