月子里受到惊吓，有可能会回奶，所以建议产妇在月子里要保持平和的心态。

女性在哺乳期，很多因素都会影响到乳汁的分泌，比如情绪、压力、睡眠、饮食等等都会影响到乳汁。那么在坐月子期间，刚刚开始哺乳时，首先是要保证充足的睡眠，要注意休息。其次，要保持一个良好的心情和平和的心态，如果说压力太大、焦虑、劳累等等都可能影响到体内的激素紊乱，而影响到乳汁的分泌。再一个就是饮食要注意加强营养，同时可以多吃一点促进乳汁分泌的汤类，比如鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等等。再就是要想促进乳汁分泌，最重要的就是让孩子多吸吮，按需哺乳，及时的排空乳房。及时排空乳房，不仅可以促进乳汁分泌更多，还可以预防乳腺炎的发生。